Tuntutan profesi, termasuk jam kerja yang panjang, jadwal yang tidak teratur, dan tanggung jawab yang tinggi, termasuk nyawa ratusan penumpang yang harus dirawat, dapat menimbulkan stres yang signifikan. Pilot juga harus mematuhi standar peraturan yang ketat, termasuk yang berkaitan dengan kesehatan mental.
Dengan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap tantangan kesehatan mental yang dihadapi para pilot, mengapa mereka yang berprofesi di bidang ini sering menganggap hal ini sebagai topik yang sensitif?
Untuk profesional seperti Agne Novikiene, Psikolog Penerbangan di Avion Express, dia menjelaskan bahwa tugasnya tidak hanya melibatkan pemilihan orang yang tepat untuk pelatihan pilot tetapi juga membantu personel lintas udara terbuka tentang tantangan mereka di tempat kerja. Dia selanjutnya menjelaskan teka-teki ini.
Rahasia Tentang Perjuangan
Pilot adalah wajah dunia penerbangan, namun stres dapat meredupkan glamor pekerjaan mereka. Bagaimanapun, adalah tanggung jawab mereka untuk mengantarkan semua orang di pesawat dengan selamat ke tujuan. Namun, para pilot bisa saja bungkam mengenai kekhawatiran yang mereka hadapi.
“Ketika Anda berbicara tentang kesehatan mental dengan para pilot, mereka semua mengangguk dan setuju bahwa hal ini penting dan bahwa mereka, sama seperti kita semua, dapat menghadapi kesulitan psikologis.”
“Tetapi karena topik ini berkaitan erat dengan kemampuan pilot untuk menggunakan lisensinya, maka sulit bagi mereka untuk membicarakan perjuangan mereka.”
Ketika seseorang kesulitan untuk mengakui kerentanannya, maka situasinya membutuhkan pendekatan yang sensitif. Di sini, pertanyaan sederhana bekerja paling baik dalam kasus seperti itu.
“Saya mendekati pilot yang stres dari ketertarikan yang tulus. Jika saya melihat seseorang sedang emosional atau prihatin terhadap sesuatu, saya hanya mencoba menanyakannya. Anda tidak bisa mencoba mengelabui orang agar membuka diri, namun dengan lembut arahkan mereka ke sana.”
Awak kabin cenderung lebih terbuka mengenai perjuangan mereka dibandingkan pilot. Namun dalam pekerjaan yang berhubungan dengan klien, penumpang dapat menjadi sumber stres tambahan.
“Penumpang terkadang menjadi kelompok yang sulit diatur. Keadaan menjadi sangat tegang ketika terjadi keadaan darurat, ketika mereka harus dengan tenang menghadapi situasi yang sangat menegangkan, dan membantu orang lain melakukan hal yang sama.”
Pelatihan Konstan Membangun Kepercayaan Diri
Profesi yang tidak memiliki ruang untuk melakukan kesalahan tampaknya merupakan pekerjaan yang sangat menegangkan. Namun ketika ditanya tentang stres di tempat kerja, pilot berpengalaman bisa memberikan jawaban yang mengejutkan.
“Mayoritas pilot berpengalaman yang saya ajak bicara mengatakan bahwa pekerjaan mereka tidak terlalu membuat stres. Profesi mereka cukup unik karena melibatkan pelatihan terus-menerus, dan saya yakin hal itu akan membangun kepercayaan diri yang lebih baik dalam bekerja.”
Tidak peduli berapa ribu jam terbang yang dimiliki pilot, persyaratan keselamatan penerbangan mengharuskan mereka membuktikan pengetahuan dan keterampilan mereka setiap tahun. Pelatihan tahunan meliputi latihan simulator untuk situasi darurat, pengujian teknis untuk memastikan tingkat kemahiran teknis yang tinggi, pelatihan manajemen sumber daya kru, dan tes lainnya. Selain itu, tergantung pada jenis penerbangan yang mereka lakukan dan usia mereka, pilot perlu menjalani tes kebugaran medis dan mental.
Pilot berlatih secara konsisten dan ketat, sehingga hal-hal tertentu yang tampak sangat menegangkan bagi penumpang tidak berlaku bagi pilot.
“Misalnya kerusakan mesin. Banyak pilot yang mengatakan bahwa situasi ini sepenuhnya dapat dikendalikan. Jika mesin lainnya berfungsi, Anda masih bisa terbang, jadi semuanya baik-baik saja.”
Meskipun porsi pekerjaan di bidang penerbangan mungkin tidak membuatnya terlalu stres, gaya hidup profesional penerbangan secara keseluruhan bisa jadi cukup menantang. Karier ini membutuhkan waktu yang lama jauh dari rumah dan orang-orang terkasih, dan banyak perubahan zona waktu sepanjang hari.
Penting untuk dipahami bahwa menjadi pilot atau awak kabin berarti membangun kehidupan Anda berdasarkan pekerjaan Anda dan terkadang calon pilot melupakan hal ini.
“Jika kita melihat informasi yang ada mengenai karier di bidang penerbangan, khususnya piloting, yang utama adalah betapa menariknya karier tersebut dan hanya sedikit yang berkaitan dengan tantangannya. Faktanya, ketika bekerja di bidang penerbangan, Anda sering kali harus menyesuaikan hidup dengan jadwal dan melewatkan liburan bersama keluarga. Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, seorang pilot mengatakan kepada saya bahwa dia telah merayakan ulang tahunnya sendirian di kamar hotelnya selama bertahun-tahun. Jadi, gaya hidup ini terkadang terasa sangat sepi.”
APA YANG PERLU DIPERHATIKAN DARI PASAL INI:
- Jika saya melihat seseorang sedang emosional atau prihatin terhadap sesuatu, saya hanya mencoba menanyakannya.
- Penting untuk dipahami bahwa menjadi pilot atau awak kabin berarti membangun kehidupan Anda berdasarkan pekerjaan Anda dan terkadang calon pilot melupakan hal ini.
- “Tetapi karena topik ini berkaitan erat dengan kemampuan pilot untuk menggunakan lisensinya, maka sulit bagi mereka untuk membicarakan perjuangan mereka.
