-PENGARUH KOHERENCE, sebuah buku baru yang ditulis bersama oleh tim ilmuwan, menyoroti efek moral dan spiritual dari membudidayakan keadaan pikiran yang damai dengan gelombang otak yang koheren.
Rekan penulis Robert Keith Wallace, PhD, yang telah melakukan studi gelombang otak, mengatakan, “Koherensi gelombang otak adalah batas baru dalam ilmu otak. Studi gelombang otak menunjukkan bahwa peningkatan koherensi meningkatkan kinerja mental dan mengurangi atau menghilangkan kecemasan, depresi, dan PTSD, sementara tingkat koherensi gelombang otak yang rendah secara abnormal dikaitkan dengan skizofrenia, autisme, dan penyakit Alzheimer. "
Wallace yang meraih gelar doktor dari UCLA bidang fisiologi ini juga pernah melakukan penelitian tentang hubungan koherensi gelombang otak dengan perkembangan moral. Wallace dan koleganya melakukan penelitian pada individu yang mempraktikkan teknik Meditasi Transendental (TM). Mereka menemukan bahwa semakin besar koherensi gelombang otak mereka, semakin tinggi tingkat perkembangan moral yang mereka tunjukkan: “Praktik meditasi TM tampaknya menjadi satu-satunya bentuk meditasi yang andal menghasilkan jenis koherensi gelombang otak yang terkait dengan fungsi optimal, termasuk perkembangan moral. ”
PENGARUH KOHERENCE adalah tentang meditasi, yoga, dan ilmu kesehatan kuno yang dikenal sebagai Ayurveda. Rekan penulis Jay Marcus, seorang guru meditasi, mencatat, “Dalam peradaban kuno yang menjadi sumber yoga dan meditasi, pendidikan moral bukanlah masalah utama mengajarkan aturan perilaku yang baik (misalnya, mengajarkan nilai-nilai amal dan berbagi, atau pembunuhan itu tidak bermoral) meskipun itu tidak diabaikan. ” Sebaliknya, Marcus berkata, "Nilai-nilai moral secara otomatis berkembang sebagai hasil dari pengalaman teratur dari kondisi kesadaran transendental yang sunyi pada kondisi terdalam selama praktik TM." EFEK KOHERENSI menjelaskan bahwa keadaan damai dalam meditasi ini terbawa ke dalam aktivitas dan menghasilkan jenis ketenangan yang dibutuhkan dalam masyarakat.
Wallace mengatakan bahwa mengukur perkembangan moral bisa sangat mengungkapkan. Dalam penelitian perkembangan moral, skala yang banyak digunakan menempatkan seseorang pada tingkat kematangan moral berdasarkan alasan mereka terlibat dalam aktivitas tertentu. Pada tingkat perkembangan moral yang rendah, seseorang menepati janji karena kemungkinan konsekuensi yang tidak menyenangkan jika tidak melakukannya. Pada tingkat kematangan moral yang sedikit lebih tinggi, seseorang menepati janji karena alasan saling menguntungkan ("kamu menggaruk punggungku dan aku akan menggaruk punggungmu"). Tetapi pada tingkat yang lebih ideal, alasan menunjukkan menghargai tatanan sosial demi kepentingannya sendiri atau mendefinisikan tindakan yang benar dengan keputusan hati nurani berdasarkan prinsip keadilan, keadilan, atau kesetaraan.
Wallace berkata, "Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ketika ada cukup banyak orang dengan gelombang otak yang koheren, itu menciptakan suasana moral yang memengaruhi orang lain." Wallace adalah Ketua Departemen Fisiologi dan Kesehatan di Maharishi International University di Iowa, di mana hampir semua mahasiswa dan fakultas mempraktikkan Meditasi Transendental.
Psikiater Chris Clark, MD, seorang alumni Sekolah Kedokteran Yale dan rekan penulis ketiga buku ini, menggambarkan suasana moral yang dapat berkembang dalam lingkungan para meditator. Seorang administrator sekolah di komunitas meditator menemukan uang $ 5 dan menempelkannya di papan buletin, mencatat di mana uang itu ditemukan. Tagihan itu tetap ditempelkan di papan selama dua minggu sebelum administrator menurunkannya dan menggantinya dengan catatan yang dapat ditemukan.
TM melengkapi praktik keagamaan dan pendidikan konvensional daripada menggantikannya. EFEK KOPERENSI berisi banyak laporan dari para pemimpin agama dari berbagai keyakinan tentang bagaimana berlatih Meditasi Transendental telah membantu mereka untuk berdoa dengan lebih baik dan pelayanan yang lebih baik.
THE COHERENCE EFFECT diterbitkan oleh Pers Armin Lear. Untuk informasi lebih lanjut tentang koherensi gelombang otak, baca juga Artikel ThriveGlobal pada subjek.
Tentang Armin Lear Press
Armin Lear didirikan pada tahun 2019 dengan tujuan menerbitkan buku yang menghubungkan orang-orang dengan ide-ide yang membuat hidup kita lebih kaya, lebih memuaskan, dan lebih bahagia. Pendirinya memiliki 25 tahun pengalaman penerbitan. Kantor pusat perusahaan berada di dekat Boulder, Colorado dengan kantor produksi di Arlington, Virginia. Armin Lear adalah anggota Asosiasi Penerbit Buku Independen dan mendistribusikan bukunya ke seluruh dunia dalam bahasa Inggris melalui Ingram.
