Bagaimana Orang Amerika Tidur Selama COVID-19?

Rilis Gratis TAHAN 4 | eTurboNews | eTN
Avatar Linda Hohnholz
Ditulis oleh Linda Hohnholz

Hari ini, National Sleep Foundation (NSF) merilis laporan terbaru tentang wawasan baru tentang kesehatan tidur orang Amerika selama pandemi global COVID-19. Laporan tersebut menyoroti tampilan data cross-sectional dari 12,000 orang Amerika yang ditanya tentang kesehatan tidur mereka dari 2019-2021.

Yang penting, analisis mengungkapkan peningkatan dalam beberapa ukuran tidur, seperti lebih banyak orang dewasa Amerika yang mendapatkan 7-9 jam tidur yang direkomendasikan NSF per malam, tetapi hasilnya juga menunjukkan perbedaan yang signifikan berdasarkan ras dan etnis. Temuan ini memperkuat kebutuhan kritis akan perhatian pada kesenjangan kesehatan tidur dan kesetaraan kesehatan tidur. Langkah-langkah lain menurun secara signifikan, seperti kualitas tidur, yang mencatat titik terendah baru di SHI. Penurunan kualitas tidur cenderung lebih sering terjadi pada wanita, individu tanpa gelar sarjana, dan orang Amerika berpenghasilan menengah ke bawah, memperburuk kesenjangan yang sudah ada dalam kualitas tidur di antara kelompok-kelompok ini. Lebih banyak hasil tersedia dalam laporan lengkap.

“Kami tahu studi yang ada yang melihat perubahan era pandemi dalam kesehatan tidur terbatas pada awal pandemi, jadi kami melihat analisis ini sebagai menambah basis pengetahuan kami dan memberikan gambaran yang lebih luas tentang kesehatan tidur bangsa selama dua tahun ini. acara global,” kata Erin Koffel, PhD, Direktur Senior Riset dan Urusan Ilmiah di National Sleep Foundation. “Kami melihat konsistensi dan perbedaan dibandingkan dengan laporan lain, dan dalam rentang waktu yang lebih lama daripada yang lain.”

Survei Sleep Health Index® (SHI) National Sleep Foundation, yang terus dilakukan selama pandemi, adalah ukuran yang divalidasi dari kesehatan tidur orang Amerika. Ini mencakup skor keseluruhan dan subindeks kualitas tidur, durasi tidur dan gangguan tidur, dengan skor yang lebih tinggi menunjukkan kesehatan tidur yang lebih baik. SHI telah diterjunkan dalam survei perwakilan nasional setiap tiga bulan sejak 2016.

"Ke depan, kami akan bertindak berdasarkan data yang dikumpulkan dari orang Amerika selama pandemi untuk mengembangkan dan berbagi pemahaman yang lebih luas tentang kesehatan tidur," kata John Lopos, CEO National Sleep Foundation. “Pada akhirnya, tujuan kami di NSF adalah membantu siapa saja dan semua orang menjadi Diri Tidur Terbaik mereka.TM”

Tentang Penulis

Avatar Linda Hohnholz

Linda Hohnholz

Pemimpin redaksi untuk eTurboNews berbasis di markas eTN.

Berlangganan
Beritahu
tamu
0 komentar
Masukan Inline
Lihat semua komentar
0
Akan menyukai pikiran Anda, silakan komentar.x
Bagikan ke...