Bagaimana menjaga emosi Anda terkendali dan mengatasi tekanan perdagangan Forex

Bagaimana menjaga emosi Anda terkendali dan mengatasi tekanan perdagangan Forex
trading forex
Avatar Linda Hohnholz
Ditulis oleh Linda Hohnholz

Aman untuk mengatakan bahwa setiap pekerjaan memiliki tingkat stres tertentu yang terkait dengannya, tetapi pekerjaan di bidang keuangan umumnya dianggap sebagai pekerjaan yang paling membuat stres di luar sana karena melibatkan penanganan uang. Jadi, bagaimana dengan perdagangan Forex, yang dipengaruhi oleh volatilitas pasar dan di mana sesuatu yang tidak terduga dapat terjadi setiap saat?

Sama seperti pasar saham, pasar Forex tidak dapat diprediksi. Penelitian menyeluruh dapat mengurangi sebagian dari ketidakpastian ini, tentu saja, tetapi, secara keseluruhan, menjadi perdagangan Forex bukan untuk orang-orang yang menyukai rutinitas dan tetap berada di zona nyaman mereka. Apakah Anda bekerja penuh waktu sebagai trader Forex atau Anda hanya berdagang dari waktu ke waktu sebagai cara untuk mengkonsolidasikan tabungan jangka panjang Anda, penting untuk belajar mengatasi stres dan mengendalikan emosi Anda.

Seberapa stres sebenarnya menjadi seorang trader Forex?

Itu tergantung pada siapa Anda bertanya, tetapi kebanyakan orang yang bekerja di perdagangan mengatakan bahwa bidang ini sama stresnya dengan film membuatnya tampak seperti itu. Faktanya, baik Forex maupun pasar saham memiliki reputasi untuk menjaga para pedagang di meja mereka selama 18 jam sehari dan memaksa mereka untuk menyerahkan kesehatan dan kehidupan pribadi mereka. Pada level tertinggi, itu mungkin benar, tetapi trader rata-rata tidak harus berurusan dengan stres yang tidak sehat. Ada orang yang berdagang dari pukul sembilan hingga lima dan kemudian kembali ke keluarga mereka tanpa merasa lelah, dan orang yang berdagang hanya sesekali menggunakan ponsel cerdas mereka.

Jika Anda menyukai ide untuk terjun ke perdagangan Forex, tetapi Anda takut itu terlalu membuat Anda stres, cobalah. Ada begitu banyak kesalahpahaman tentang itu yang tidak dapat Anda ketahui sampai Anda mencobanya!

Namun, jika Anda sudah lama menjadi trader Forex, dan terkadang Anda sedikit kewalahan dengan ritme cepat dari semuanya, tips ini dapat membantu Anda tetap terdepan dalam permainan.

Riset adalah cara terbaik untuk mengontrol

Tidak seperti orang-orang yang berdagang sebelum tahun 2000-an, Anda memiliki keuntungan ekstra: informasi. Berkat Internet, wawasan Forex tidak lagi disediakan untuk eksekutif keuangan tingkat tinggi. Anda bisa mendapatkan semua pendidikan Forex Anda secara online, baca buku yang ditulis oleh pedagang paling kaya di dunia, bergabunglah dengan forum Forex di mana Anda dapat mendiskusikan berita dan tren dan bahkan menemukan mentor yang dapat memandu Anda melalui tantangan terbesar dalam perdagangan Forex.

Pikirkan perdagangan sebagai ujian yang sulit. Awalnya agak gugup memang wajar, tetapi semakin banyak Anda belajar dan mengerjakan pekerjaan rumah, Anda akan semakin percaya diri.

Meskipun perdagangan bisa berisiko, memiliki strategi yang solid dan mendasarkan setiap langkah pada penelitian mendalam akan membantu Anda mengelola emosi dan mencegah Anda mengambil keputusan yang terburu-buru. Tidak masalah jika Anda berdagang untuk pekerjaan atau sebagai hobi, luangkan waktu untuk membiasakan diri dengan alat dan teknik pembuatan grafik dari para profesional dan memahami arah umum pasar. Dengan cara ini, bahkan jika Anda menderita kerugian kecil, hasil keseluruhan akan positif.

Mengelola risiko

Pemula forex cenderung lebih menghindari risiko dan tetap menggunakan strategi perdagangan yang aman. Namun, semakin banyak Anda berdagang, semakin Anda ingin menang besar. Misalnya, orang yang telah bermain game ini selama bertahun-tahun sering memilih broker dengan leverage tinggi. Ini adalah pilihan tepat ketika Anda ingin memperdagangkan volume tinggi dengan margin rendah dan menghasilkan keuntungan cepat, tetapi juga sangat berisiko. Menggunakan strategi ini berulang kali dapat memberi Anda beberapa nilai tertinggi yang sangat tinggi dan beberapa posisi terendah yang sangat rendah, jadi berhati-hatilah ketika dan bagaimana Anda mengandalkan metode yang berisiko. Ketika setiap perdagangan Anda berisiko tinggi, stres pasti akan memengaruhi Anda. Untuk menghindari stres mengambil alih, memahami risiko Forex terbesar dan cara mengelolanya.

Manfaatkan kekuatan positif dari stres

Bagi banyak orang, stres adalah perasaan yang melemahkan yang membuat mereka berhenti berpikir logis dan memaksa mereka untuk mengambil keputusan yang terburu-buru. Dalam Forex, keputusan buruk yang diambil di saat panas dapat memiliki efek yang menghancurkan, tetapi tahukah Anda Anda dapat memprogram otak Anda untuk menggunakan stres sebagai kekuatan positif?

Psikolog membedakan antara dua jenis stres: eustress dan distress. Distress bersifat kronis dan menguras emosi karena Anda merasa kehilangan kendali, sedangkan eustress adalah jenis stres yang membuat Anda memandang situasi negatif sebagai tantangan, bukan sebagai ancaman. Jenis "stres yang baik" ini membuat Anda termotivasi untuk mendorong tujuan Anda dan menjadi lebih baik. Setelah Anda memahami bahwa ada hal-hal yang dapat Anda kendalikan dalam perdagangan Forex, tetapi kerugian adalah bagian pekerjaan yang tak terhindarkan, Anda tidak akan lagi merasa terbebani oleh kecemasan dan sebaliknya, Anda akan menyambut setiap tantangan dengan kegembiraan.

Pahami respons Anda terhadap stres

Perdagangan valas memiliki elemen psikologis yang penting. Dalam industri ini, mengetahui diri sendiri dan reaksi Anda sama pentingnya dengan mengetahui pasar Anda. Selama Anda tidak yakin dengan kemampuan trading Anda dan tidak tahu bagaimana mengendalikan impuls Anda, setiap kerugian akan memberikan pukulan besar.

Berlatih sangat penting jika Anda ingin meningkatkan kepercayaan diri Anda, itulah sebabnya Anda tidak boleh memulai perdagangan sampai Anda membuat akun demo. Berkat platform online, akun demo bekerja dengan cara yang sama seperti aslinya, tetapi baik kemenangan maupun kerugiannya tidak nyata. Mereka sedekat mungkin dengan Anda untuk mereplikasi perasaan perdagangan Forex dan Anda dapat menggunakannya untuk memahami respons psikologis Anda terhadap stres. Melalui latihan yang disengaja, Anda dapat menganalisis reaksi Anda saat kalah dan belajar menekan naluri destruktif yang menyebabkan kecemasan. Dengan cara ini, Anda akan terbiasa dengan ritme trading Forex dengan intensitas tinggi dan menghindari pembekuan ketika sesuatu yang tidak terduga terjadi.

Tentang Penulis

Avatar Linda Hohnholz

Linda Hohnholz

Pemimpin redaksi untuk eTurboNews berbasis di markas eTN.

Bagikan ke...